Hari Mencintai Diri Sendiri Diperingati Secara Global Hari Ini

13 Feb 2026 - Dunia memperingati Hari Mencintai Diri Sendiri atau International Day of Self-Love pada Jumat (13/2/2026). Peringatan tahunan ini diadakan sehari sebelum Hari Valentine untuk mendorong individu menghargai dan mencintai diri sendiri secara mandiri.

Hari Mencintai Diri Sendiri pertama kali dicetuskan pada 2008 oleh Christine Arylo, seorang penulis dan advokat self-love asal Amerika Serikat. Arylo, penulis buku Madly In Love With ME: The Daring Adventure To Becoming Your Own Best Friend, menetapkan tanggal 13 Februari sebagai hari khusus untuk memperkuat rasa dicintai dan dihargai dari dalam diri, sehingga pada 14 Februari individu tidak bergantung sepenuhnya pada kasih sayang dari orang lain.

Peringatan ini juga dikenal dengan nama Madly in Love With Me Day atau Self-Love Day. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran tentang pentingnya penerimaan diri, perawatan diri, dan kepercayaan diri tanpa syarat. Berbagai sumber internasional seperti National Today dan Days of the Year mencatat bahwa hari ini dirayakan secara global sebagai pengingat bahwa cinta diri merupakan fondasi sebelum memberikan cinta kepada orang lain.

Di Indonesia dan negara-negara lain, peringatan ini mendapat perhatian melalui media sosial, artikel, dan aktivitas pribadi. Banyak individu merayakannya dengan melakukan kegiatan self-care seperti meditasi, membaca buku pengembangan diri, atau menghabiskan waktu untuk hobi pribadi. Beberapa lembaga kesehatan mental dan komunitas online juga memanfaatkan momen ini untuk menyebarkan pesan tentang kesejahteraan emosional.

Hari ini sering dikaitkan dengan Hari Valentine karena posisinya yang berdekatan, sehingga menjadi pengingat bagi masyarakat untuk memprioritaskan kesehatan mental dan fisik diri sendiri di tengah tekanan sosial seputar hubungan romantis. Tidak ada data resmi tentang jumlah peserta global, namun peringatan ini terus berkembang melalui platform digital dan buku-buku terkait self-love.

Hingga Jumat siang (13/2/2026), peringatan Hari Mencintai Diri Sendiri masih berlangsung di berbagai belahan dunia. Masyarakat diimbau memanfaatkan hari ini untuk melakukan refleksi diri dan aktivitas yang mendukung kesejahteraan pribadi, sesuai dengan semangat peringatan tahunan tersebut.